Jelly Roll의 인상적인 체중 감량 여정: 건강한 삶을 향한 변화
컨트리 가수 Jelly Roll은 최근 체중 감량을 통해 건강한 모습으로 대중 앞에 나타나 많은 이들을 놀라게 했습니다. 그는 올해 CMA 시상식에 아내 Bunnie XO와 함께 참석하여 이전보다 훨씬 날씬하고 건강한 모습을 선보였습니다. 이는 그가 100파운드 이상을 감량한 이후 처음으로 공식 석상에 모습을 드러낸 것이었습니다.
Jelly Roll의 체중 감량 여정
Jelly Roll은 오랜 시간 동안 체중 문제로 고통받아 왔습니다. 2018년 인스타그램 게시물에서 그는 "어릴 때부터 비만이었고, 항상 뚱뚱한 모습만 알고 있었다"며 "정상적인 삶을 살고 싶다"고 밝혔습니다. 그는 음식 중독과 알코올 중독과의 싸움을 언급하며, 건강한 삶을 위한 결심을 다졌습니다.
Ian Larios와의 협력
Jelly Roll은 최근 몇 년간 영양사이자 셰프인 Ian Larios와 협력하여 건강한 식습관을 형성하고 있습니다. Larios는 Jelly Roll의 체중 감량에 있어 가장 큰 도전은 음식 중독과의 싸움이었다고 말했습니다. 그는 Jelly Roll에게 "나쁜 음식은 없으며, 결국 칼로리의 문제일 뿐"이라는 점을 강조했습니다.
건강한 음식 선택
Jelly Roll의 체중 감량 비결 중 하나는 그가 좋아하는 음식을 건강하게 변형하는 것이었습니다. Larios는 Nashville 스타일의 핫 치킨을 고단백 버전으로 준비하여 Jelly Roll이 집에서 먹는 것 같은 느낌을 받을 수 있도록 했습니다. 에어프라이어를 사용하여 기름진 튀김 대신 건강한 방법으로 조리하였고, 이는 Jelly Roll이 체중 감량 목표를 유지하는 데 큰 도움이 되었습니다.
생활 방식의 변화
음식 습관의 변화 외에도 Jelly Roll은 생활 방식을 완전히 바꾸었습니다. 그는 투어 중에도 건강을 유지하기 위해 복싱과 농구를 하며, 식단에도 변화를 주었습니다. 이는 투어 중 건강을 유지하는 것이 쉽지 않다는 점을 감안할 때 인상적인 변화입니다.
Larios는 Jelly Roll의 건강 운동에 투어 팀 전체가 동참했다고 전하며, 하루에 다섯에서 여섯 번의 농구 경기를 하기도 했다고 밝혔습니다. 이러한 변화는 Jelly Roll이 운동과 건강한 식습관을 일상의 일로 느끼지 않고, 행복과 웰빙에 기여하는 요소로 받아들이게 했습니다.
앞으로의 목표
Jelly Roll은 여전히 체중 감량 여정을 계속하고 있으며, 이는 시작에 불과하다고 강조합니다. 그는 2026년 3월까지 잡지 표지에 오르는 것을 목표로 하고 있으며, 자신의 체중 때문에 성공한 것이 아니라 체중에도 불구하고 성공했다고 말합니다. Jelly Roll의 이야기는 많은 이들에게 영감을 주며, 건강한 삶을 위한 그의 노력은 앞으로도 계속될 것입니다.