Appalachian Trail의 FKT: 타라 다워의 기록적인 도전
2024년 9월, 타라 다워는 Appalachian Trail에서 새로운 기록을 세우며 울트라러닝 세계를 놀라게 했습니다. 그녀는 이 트레일의 전체 구간을 가장 빠르게 완주한 기록을 세웠으며, 이는 올해의 가장 주목할 만한 FKT(Fastest Known Time)로 평가받고 있습니다. 이 글에서는 다워의 기록을 중심으로 Appalachian Trail의 FKT 역사와 데이터를 분석합니다.
Appalachian Trail의 경로와 도전
Appalachian Trail은 2,189마일(약 3,523km)의 거리와 465,000피트(약 141,732m)의 고도 상승을 포함하며, 미국의 14개 주를 가로지릅니다. 이 트레일은 남북 방향으로 모두 완주할 수 있으며, 각 방향마다 고유한 도전 과제를 제공합니다. 남쪽 방향은 메인 주의 Mount Katahdin에서 시작하여 뉴햄프셔와 버몬트를 지나며 가장 험난한 구간을 처음으로 맞이하게 됩니다. 반면 북쪽 방향은 상대적으로 평탄한 구간을 먼저 지나지만, 마지막에 북동부의 고난이도 구간을 마주하게 됩니다.
과거 기록과의 비교
다워의 기록은 과거의 FKT 기록들과 어떻게 비교될까요? 그녀의 기록은 Karel Sabbe, Joe "Stringbean" McConaughy, Kristian Morgan과 같은 전설적인 러너들의 기록과 비교됩니다. 특히, McConaughy는 자급자족 방식으로 트레일을 완주하며 남성 자급자족 부문에서 여전히 기록을 보유하고 있습니다. 다워, Sabbe, Morgan은 모두 지원팀의 도움을 받았습니다.
다워는 초반에는 이전 기록 보유자들에 비해 느리게 출발했지만, 후반부에서 빠르게 속도를 올리며 Sabbe를 앞질렀습니다. 이는 방향에 따라 러너들이 트레일을 진행하는 방식에 큰 차이가 있음을 보여줍니다. 남쪽 방향의 러너들은 처음에 험난한 구간을 맞이하지만, 북쪽 방향의 러너들은 마지막에 이 구간을 마주하게 됩니다.
다워의 전략: Strava 데이터 분석
다워가 어떻게 이 기록을 세웠는지 알아보기 위해, 그녀의 Strava 데이터를 분석해 보겠습니다. 다워는 하루 평균 17시간 31분을 트레일에서 보냈으며, 이는 Morgan의 15시간 41분보다 더 긴 시간이었습니다. 그녀는 조금 느린 속도로 이동했지만, 더 긴 시간을 트레일에서 보내며 기록을 세웠습니다. 이는 단순한 속도의 경쟁이 아닌, 지구력과 끈기의 싸움임을 보여줍니다.
Appalachian Trail의 매력과 도전
Appalachian Trail은 그 자체로도 엄청난 도전이지만, 이를 가장 빠르게 완주하는 것은 더욱 큰 성취입니다. 타라 다워는 자신의 한계를 뛰어넘으며 인간의 지구력의 한계를 재정의했습니다. 그녀의 업적은 Appalachian Trail 역사에 길이 남을 것입니다.
이 트레일에 대한 더 많은 정보를 원한다면, Scott Jurek의 책 "North"를 추천합니다. 이 책은 그의 여정을 상세히 기록하며, 이 트레일에서 빠른 기록을 세우기 위해 필요한 고된 일정을 설명합니다. 앞으로도 많은 이들이 이 기록에 도전할 것이며, 이 글이 Appalachian Trail FKT의 역사와 그 도전에 대한 흥미로운 통찰을 제공했기를 바랍니다.